Հալած պանիրը համեղ ընդմիջման լավագույն տարբերակներից է։ Մարիաննան առաջարկում է հալած պանիրների լայն տեսականի՝ ցանկացած քիմքին համապատասխան։
Յուղի զանգվածային մասը չոր նյութերում 60 %
100 գ մթերքի սննդային արժեքը՝
Յուղ 27.0 գ
Սպիտակուցներ 15.0 գ
Էներգետիկ արժեքը՝ 303 կկալ/1254կՋ